怎么快速减大肚子

健康咨询描述： 因为大肚子的原因，平时穿裙子和紧身衣的时候都特别不好看，想询问一下怎么快速减大肚子？

专业回复

于冬梅 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2023-07-06 08:05:25
      想要减肥一般是没有很好的快速的减肥方法的，建议在日常生活中可以通过调整饮食和增加体育锻炼的方式来达到减肥的效果。这样的减肥不容易出现反弹，而且浑身上下表现匀称，身体体质比较好，大肚子进行减肥可以通过经常做仰卧起坐来进行减肥。