为什么豆类食物有助于减肥？

健康咨询描述： 为什么豆类食物有助于减肥？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-27 10:58:07
      豆类食物吃太多也不利于减肥，豆类食物相对含热量比较低，所以叫其他油炸食物有利于减肥的人应用建议，减肥期间一定要管住嘴，迈开腿，不能吃油炸的食物，吃豆制品，最好吃煮的一类的，不要吃油炸的豆类，这样也会引起肥胖。