如何瘦大腿和小腿赘肉

健康咨询描述： 如何瘦大腿和小腿赘肉

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-27 07:16:54
      平时要适当的进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，游泳，瑜伽，也可以骑自行车，长时间的坚持，就能够瘦大腿和小腿赘肉，同时也要注意饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。