铁棍山药含有哪些营养？

健康咨询描述： 铁棍山药含有哪些营养？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:10:09
      山药的营养含量非常的丰富，能够健脾胃，还能够补肾，能够给身体补充多种的营养物质，还可以补中益气，适量的吃一些山药可以帮助提高身体的免疫力，而且还可以调节神经系统保健功效比较好。