怎样瘦腿瘦腰瘦肚子

健康咨询描述： 怎样瘦腿瘦腰瘦肚子

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-26 21:07:43
      建议选择一些有针对性的有氧运动，减肥的话，一定要加强有效的体育锻炼，才会有一定的减肥效果。可以选择游泳，瑜伽，跑步等运动都是可以的，但是运动的同时一定要合理控制饮食的摄入。