月经期间适合吃什么菜

健康咨询描述： 月经期间适合吃什么菜

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李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-07-25 21:37:31
      月经期间可以选择吃菠菜，苦瓜，冬瓜。不仅具有良好的补益效果，同时含有丰富的维生素以及水分，促进身体铁元素吸收，避免月经期间出现贫血。苦瓜具有良好的去火作用，冬瓜利于身体分解多余脂肪。