选对枕头可以预防颈椎病吗

健康咨询描述： 选对枕头可以预防颈椎病吗

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-25 18:47:36
      选对枕头是可以预防颈椎病。要选择一个高度适中的枕头，枕头不要过高或者是过低，一般在10cm左右。同时也要多注意休息，避免长时间的低头，也能够预防颈椎病的发生。