高血压不能做什么运动?

健康咨询描述： 高血压不能做什么运动?

专业回复

曾宁 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-07-23 10:03:00
      指导意见：
      如果年龄比较大，出现靶器官损伤，包括心脏、肾或者脑部的严重损伤，如中风过或者出现过心梗，或者肾脏功能不全，剧烈运动则不推荐，可以适量运动。另外，一定要注意自己身体的反应，即运动后有没有不适的感觉，如果运动后血压大幅度上升，建议要注意保持量，不要太剧烈的运动。一般情况下，有心血管疾病的人建议以做有氧运动为主，无氧运动尽量少做。