运动如何减掉脂肪肝

健康咨询描述： 运动如何减掉脂肪肝

专业回复

杨福特 邹平市中医院   主治医师 2021-07-22 19:05:46
      可以适量的跑步跳绳，建议平时也要注意饮食，以清淡的食物为主，多吃一些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯，三餐规律，不要劳累，不要熬夜