减肥的女生。每天应该摄入多少脂肪多少热量

健康咨询描述： 减肥的女生。每天应该摄入多少脂肪多少热量

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-07-21 22:07:22
      这个是没有明确规定的，主要与个人的体质都有一定的关系，另外在减肥期间也要注意营养的摄入，以免出现营养不良的情况，同时也要适当的锻炼身体，增强体质，促进身体的新陈代谢。