血压高吃什么菜降血压

健康咨询描述： 血压高吃什么菜降血压

专业回复

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-07-21 17:51:06
      芹菜圆葱木耳等蔬菜具有降血压，降血脂的作用。但是这种情况最好依靠口服降压药物。平时要以低盐低脂饮食为主，尽量多吃蔬菜，少吃脂肪含量高的肉类食物。积极参加体育锻炼。
      

张新 聊城市人民医院   主治医师 2021-07-21 17:22:10
      高血压的患者是需要按时长期口服降压药物的，目前没有什么菜能够有明确的降血压的作用，饮食上需要注意的是低盐低脂饮食，尽量吃适当的，多吃绿色蔬菜和水果，避免熬夜规律作息，戒烟戒酒，可以适当的活动控制体重，这些都有利于血压水平的稳定