如何防止下半身肥胖

健康咨询描述： 如何防止下半身肥胖

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-07-20 06:36:29
      首先下半身的肥胖，可能是由于长期久坐不运动，吃的多，运动的少，脂肪堆积，所以下身会比较肥胖，减肥的方法就是可以多站少坐避免久坐不动，积极的参加各项体育锻炼，比如跑步，打羽毛球快走，跳绳，骑自行车的，还要管住嘴