吃哪些食物有助于清理肠道？

健康咨询描述： 吃哪些食物有助于清理肠道？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-07-19 16:50:53
      在平时日常生活中清理肠道，最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以起到润肠通便的作用，这个时候尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物。