什么食物可以帮助清理肠道？

健康咨询描述： 什么食物可以帮助清理肠道？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-06-27 06:37:55
      清理肠道的食物可以适当的吃点粗粮，或者是谷物，可以吃一些较新鲜的蔬菜或者是水果，适当的喝点温水。这些食物都可以起到一些促排便的功效，可以帮助清理肠道，要注意不要吃一些容易上火的食物。