孕妇失眠怎么办啊？

健康咨询描述： 孕妇失眠怎么办啊？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-07-20 14:14:56
      孕妇失眠这种问题想要进一步解决的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流，另外睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要的时候可以使用一些枣仁安神胶囊之类的中成药，会有帮助。