失眠表现有哪些
男 | 0个月 2021-07-18 20:50:54 1人回复 来自健康咨询描述: 失眠表现有哪些
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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-07-18 21:45:14 失眠的主要表现就是睡眠出现了障碍,难以入睡,睡后容易醒醒后难以入睡。睡眠过程当中会出现做梦的情况。睡眠的时间比较短低于八小时。建议及时调整自己的心态养成定时睡眠的好习惯。