失眠表现有哪些

健康咨询描述： 失眠表现有哪些

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-18 21:45:14
      失眠的主要表现就是睡眠出现了障碍，难以入睡，睡后容易醒醒后难以入睡。睡眠过程当中会出现做梦的情况。睡眠的时间比较短低于八小时。建议及时调整自己的心态养成定时睡眠的好习惯。