痛经吃什么食物？痛经吃什么好

健康咨询描述： 痛经吃什么食物？痛经吃什么好

专业回复

李春一 保定市第一中医院   主治医师 2021-07-18 19:12:48
      指导意见：
      痛经是由气血不通，血海瘀滞而造成的，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．可以多吃补血食物，羊肉、姜等，在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经