驼背怎么纠正，很驼背。

健康咨询描述： 从小到大一直驼背，怎么纠正呢没有养成好习惯

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-07-18 08:58:27
      脊柱侧弯如果在40度以内的话可以去正规医院骨科佩戴支具进行矫正，超过40度的话就需要行手术矫正，平时要保持良好的坐姿，防止弯腰负重，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
      

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-07-18 08:59:08
      咨询的情况如你所说，希望你正确面对，保持健康心态，平时保持良好的姿势，局部热敷，推拿按摩，佩戴矫形器矫形等治疗，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规治疗
      

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2021-07-18 08:56:48
      现在你已经28岁了，要看驼背的严重程度是什么样的，如果不是很严重的，不影响心肺功能，那么也没必要去治疗。如果是严重的，只能够采取手术治疗。
      
      以上是对“驼背怎么纠正，很驼背。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！