年轻人如何预防高血压?

健康咨询描述： 年轻人如何预防高血压?

专业回复

刘勇 聊城市人民医院   主治医师 2021-07-18 06:34:46
      指导意见：
      年轻人想要预防高血压，首先是要养成有规律的饮食和工作的以及合理的睡眠时间。与长期处于精神紧张和劳累，以及熬夜的患者来说，就有可能会导致你的血压升高，平时需要控制饮食，少吃油腻的东西，避免由于血管动脉硬化导致的血压升高现象。