有高血压可以喝豆浆吗?

健康咨询描述： 有高血压可以喝豆浆吗?

专业回复

田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 2021-07-17 14:27:24
      高血压患者可以喝豆浆。大豆含有丰富的卵磷脂，富含铁，钙等矿物质，具有降压的作用。高血压患者平时要保持情绪稳定，不要激动，不要做剧烈运动，不要熬夜，规律作息。低盐低脂饮食，每天钠盐的摄入量最好不要超过6克。多吃富含维生素c和钾的食物，戒烟戒酒。随时监测血压变化。