什么生活习惯能预防感冒？

健康咨询描述： 什么生活习惯能预防感冒？

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-07-17 07:53:24
      你好，经常喝白开水，不但能保证机体的需要，也有利于保持鼻黏膜湿润，抵抗外来的病菌，还可以起到利尿排毒，消除废物的功效，每天至少应喝8杯水，坚持锻炼身体，增强身体的抵抗力，按时规律的早睡早起