健康的生活习惯都有哪些

健康咨询描述： 健康的生活习惯都有哪些

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-07-17 07:15:08
      你好，健康的生活习惯是指规律作息，避免熬夜，避免过量的饮酒以及食用高油高盐高脂的食物，要合理的锻炼身体，在日常的生活当中尽量的养成良好的生活习惯，生活及饮食都要养成良好的习惯！