中老年人如何预防高血压高血脂

健康咨询描述： 中老年人如何预防高血压高血脂

专业回复

陈文韬 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-07-16 20:04:05
      中老年人平时一定要注意饮食控制，要做到低盐低脂，清淡饮食，再坚持适当的锻炼，同时如果有吸烟饮酒的习惯，要及时的戒掉，尽量戒烟限酒，再坚持适当合理锻炼，养成良好的生活方式，一般会有助于症状的改善。