应该怎么预防肩周炎
保密 | 0个月 2021-07-16 09:12:33 2人回复 来自未知健康咨询描述: 应该怎么预防肩周炎
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张敬梅 朝阳市第二医院 主任医师 2021-07-16 09:59:18 肩周炎的发生往往与受凉,外伤制动等因素有关系,因此可以做相应的预防工作,注意防寒保暖,肩部受凉可引起组织的代谢,减慢产生较多的代谢产物,引发各种状况因素。特别注意防寒保暖,避免肩部受凉,经常打太极拳,太极剑,门球等运动加强关节运动,但是要注意运动量避免损伤。
魏琛 河南省洛阳正骨医院 主治医师 2021-07-16 09:58:23 避免经常活动肩膀,胳膊干活儿,劳累,做家务,带孩子,不要经常吹冷风刺激,可以预防肩周炎,可以经常准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋。