怎样快速瘦肚子上的赘肉和腿上的肉呢

健康咨询描述： 怎样快速瘦肚子上的赘肉和腿上的肉呢

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-15 11:20:31
      快速瘦肚子上的赘肉，可以经常做腹部的热敷按摩以及理疗，另外也可以做引体向上，俯卧撑等建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。