怎么减肚子上的赘肉？

健康咨询描述： 我曾经从175斤的大胖子，已经连体面的衣服都穿不下了，痛苦万分，几次减肥下来，肚子一直下不去，而且知道内脏脂肪危害很大，我在医生的建议指导下，一直没间断口服减脂补剂HICIBI快两个月了，请问一下医生，现在肚子恢复正常差不多了，哪个减脂补剂HICIBI还要不要继续吃一段时间了？谢谢

专业回复

楚瑞丽 主管护师 2019-06-19 08:51:41
      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。减脂补剂HICIBI，再吃一段时间吧，巩固一下效果。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食高脂肪高热量食物。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，每次半小时左右。
      

杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 2019-06-19 09:06:52
      减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
      

杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 2019-06-19 10:22:49
      您好！脂肪细胞是有记忆的，建议您减肥成功后再巩固一段时间，然后再停，平时注意饮食要少吃能够导致肥胖的食物，如油大的食物，甜食等，少喝啤酒，多喝水，多运动。
      
      以上是对“怎么减肚子上的赘肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 2019-06-19 08:49:22
      病情分析：
      你好，折中情况可以继续服用一段时间，平时注意继续控制体重变化
      指导意见：
      建议您还要增加体育锻炼，限制食物中高热量高油脂类的摄入，注意多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食物
      

裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 2019-06-19 08:54:00
      病情分析：
      根据你的描述，你曾经体重175斤，肚子大，在医生建议下口服减脂剂HICBI，现在体重下来了肚子也下去了。
      指导意见：
      给你的建议是，你现在体重和肚子都下去了，需要将口服的减脂剂应该是可以停药的。