早餐吃香蕉能减肥吗?
保密 | 0个月 2021-07-12 20:10:10 1人回复 来自健康咨询描述: 早餐吃香蕉能减肥吗?
专业回复
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-07-12 20:26:21 指导意见:
早餐最好不要吃香蕉,容易影响胃肠消化或者腹泻。建议最好的减肥办法就是通过多运动消耗能量来减肥,平时日常生活中合理控制饮食的摄入,加强有效的体育锻炼来进行减肥。