早餐吃香蕉能减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-07-12 20:10:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 早餐吃香蕉能减肥吗?

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-12 20:26:21
      指导意见:
      早餐最好不要吃香蕉,容易影响胃肠消化或者腹泻。建议最好的减肥办法就是通过多运动消耗能量来减肥,平时日常生活中合理控制饮食的摄入,加强有效的体育锻炼来进行减肥。