怀孕初期晚上睡不着怎么办？

健康咨询描述： 怀孕初期晚上睡不着怎么办？

专业回复

王歆宏 淮安市妇幼保健院   主治医师 2021-07-12 17:45:08
      你好，偶尔失眠那还能怎么办，自然调整啊，既然已经怀孕也不能乱吃药，假如平时还可以吃点安眠药，生活要有规律，不能过了睡眠期，比如熬夜过了11点之后可能睡眠就会受到影响，该睡觉时就睡觉，现在娱乐活动也太多了，手机，电视，电脑，一看就上瘾，不知不觉就错过了睡眠时期，慢慢调整吧。