怎样把肌肉小腿瘦下来

健康咨询描述： 怎样把肌肉小腿瘦下来

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-07-13 06:51:34
      指导意见：
      拉伸双腿：肌肉型小腿的女性平时可以拉伸双腿，小腿的肌肉变得松弛之后整个小腿就会变得轻松很多。按摩放松肌肉：另外一种让小腿肌肉放松下来的方法是按摩，在小腿上涂抹上乳液精华，然后在皮下脂肪比较多的地方用力按压摩擦让小腿放松下来，并且在膝盖的周围集中按摩，这样能够让小腿前侧结实平顺。