坐月子没坐好,现在老是腰疼怎么办

健康咨询描述： 坐月子没坐好,现在老是腰疼怎么办

专业回复

李春一 保定市第一中医院   主治医师 2021-07-11 14:19:43
      指导意见：
      产后腰痛，因为体重增长过多腰椎周围核心肌群力量不足，腰椎会承担很大的负担出现肌肉劳损，预防产后腰痛，首先要进行锻炼，保持营养丰富，可以进行腰部按摩。