怎样做黄瓜番茄汁吃能减肥

健康咨询描述： 怎样做黄瓜番茄汁吃能减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-11 10:59:33
      指导意见：
      黄瓜和西红柿凉拌后食用，对减肥有一定的帮助。减肥期间不能单纯的靠这样的方式进行减肥，一定要做到管住嘴，迈开腿，坚持有效的体育锻炼来进行减肥，合理控制饮食的摄入。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-11 10:13:38
      就把黄瓜和番茄放到榨汁机或者破壁机里榨汁，在饭后可以喝一杯，这样的话既可以即刻也能补充维生素，而且热量较低，有较强的饱腹感，对减肥是非常有帮助的