怎样练肱二头肌外侧头

健康咨询描述： 怎样练肱二头肌外侧头

专业回复

张巨伟 海城正骨医院   主治医师 2021-07-11 11:34:28
      每个人的实际情况和锻炼情况都不一样，锻炼效果也就会不一样，如果能够用正确方式去坚持锻炼肱二头肌，那么是能练出来的，可以适当的进行哑铃锻炼，长时间的坚持，会有一定的效果。