怎样练肱二头肌外侧头

  保密 | 0个月 2021-07-10 23:23:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎样练肱二头肌外侧头

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张巨伟 海城正骨医院   主治医师 2021-07-11 11:34:28
      每个人的实际情况和锻炼情况都不一样,锻炼效果也就会不一样,如果能够用正确方式去坚持锻炼肱二头肌,那么是能练出来的,可以适当的进行哑铃锻炼,长时间的坚持,会有一定的效果。