淘米不当会流掉哪些营养素？

健康咨询描述： 淘米不当会流掉哪些营养素？

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-07-07 13:34:55
      淘米不当流掉营养的可能性也不是太严重，多吃新鲜的食物或是在多吃些补气血的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，积极的治疗。