预防老年痴呆要摄取哪些营养素？

健康咨询描述： 预防老年痴呆要摄取哪些营养素？

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-07-07 06:12:47
      预防老年痴呆，要多吃一些具有益智健脑作用的食物，多吃一些含有微量元素还有维生素的食品，含有DHA的食物，少吃一些高脂肪食物。尽量减少高脂肪的食物，能够防止动脉硬化。