小儿脾虚吃什么？

健康咨询描述： 小儿脾虚吃什么？

专业回复

邹永艳 济宁市中医院   主治医师 2021-07-06 23:23:36
      首先需要注意维生素的缺乏，饮食时注意多补充些维生素的食物；玉米有着健脾和胃的功能；糯米同样适合脾虚胃寒的患者食用；苹果、石榴、红枣、柠檬可以当做孩子的零食，都有着健脾的功效；可以吃些牛肉、牛肚、鲫鱼等食物。容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。