夏至防暑吃些什么好？

健康咨询描述： 夏至防暑吃些什么好？

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-07-06 05:41:47
      夏至防暑应该多吃一些水果，吃一些具有消暑解热作用功效的食物。比如可以吃绿豆糕或者是西瓜，黄瓜等等。多吃一些含水分大的食物，能够加速新陈代谢，排除体内热量。