怎样快速瘦手臂

健康咨询描述： 怎样快速瘦手臂

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-07-04 23:10:18
      指导意见：
      每个爱美者都希望自己可以拥有纤细的手臂，这样看起来会更加有魅力，但是在生活中很多人的手臂比较粗，这种情况会影响到人的自信心，所以很多人就会通过吸脂瘦手臂的方式来进行改善。手臂吸脂术是一种见效较快、效果较明显的瘦手臂的技术，是很多爱美者都比较喜欢的一种方式。?
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-04 12:45:32
      首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白低热量食物，然后应该增强锻炼，进行慢跑跳绳快走，然后适当做些引体向上，俯卧撑等等，增大体内消耗有助于瘦手臂