白发变黑发该如何调理？

健康咨询描述： 白发变黑发该如何调理？

专业回复

黄玲娟 广西中医药大学第一附属医院   副主任医师 2021-07-03 23:20:11
      可通过服用养血生发胶囊，黄氏颗粒等进行药物调理。平时可多吃一些黑色食物，如黑芝麻，黑豆，黑米等。多吃一些高蛋白的食物。可适当的加强户外运动，提高自身免疫力。