失眠了吃什么？能使睡眠好

健康咨询描述： 失眠了吃什么？能使睡眠好

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-07-05 04:59:27
      你出现失眠了，一定要去精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的面诊一下，找到引起失眠的原因，针对着病因进行治疗，如果是某些疾病导致的，那就治疗原发病，可以适当的吃一些助眠的药。平时养成良好的休息睡眠规律。