吃核桃可以补脑吗？

健康咨询描述： 吃核桃可以补脑吗？

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-07-02 22:25:00
      你好，根据您的描述，吃核桃可以改善睡眠质量，在一定程度上能够起到一定的补脑，健脑的作用，可以每天适量食用，但不宜多吃，特别是血脂高的患者更需要注意，适量食用。