什么食物既能饱腹感又能减肥？
保密 | 0个月 2021-07-01 17:45:23 1人回复 来自健康咨询描述： 什么食物既能饱腹感又能减肥？
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-07-01 18:45:12 可以吃一些水煮的鸡蛋，鸡肉，牛肉，鱼肉都是可以多吃一些的，吃一些粗纤维的食物，既能够保证营养物质的均衡，又能够帮助身体达到减肥的效果，要保证身体的健康状态