怎么吃肉有利于减肥？
保密 | 0个月 2021-07-01 11:24:53 1人回复 来自健康咨询描述： 怎么吃肉有利于减肥？
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孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-07-01 16:58:34 在午餐可以多吃一些鸡肉，牛肉，鱼肉，保证身体的营养物质均衡，晚餐吃一些新鲜的蔬菜，营养物质充足的摄入配合适当的运动会达到很好的减肥效果，而且可以保证身体的健康状态