孕妇怎么补充蛋白质

健康咨询描述： 孕妇怎么补充蛋白质

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赵维巍 湘潭市妇幼保健院   主治医师 2021-06-30 22:09:56
      孕妇补充蛋白质，主要是要吃一些蛋白丰富的食物。比如牛奶，鸡蛋瘦肉鱼等等。每天可以吃鸡蛋喝牛奶。另外，孕期还要定期的做检查，了解宝宝发育的情况，合理的补充钙铁锌。