吃葡萄有助于减肥吗？

健康咨询描述： 吃葡萄有助于减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-30 13:48:46
      吃葡萄是有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，同时也要多进行一些体育锻炼，长时间的坚持，就能够达到减肥的目的。