吃梨能帮助减肥吗

健康咨询描述： 吃梨能帮助减肥吗

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刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:36:17
      吃梨是能够帮助减肥的，梨的热量低。同时也可以吃苹果，柚子，猕猴桃，草莓等，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。