吃豆芽能帮助减肥吗？

健康咨询描述： 吃豆芽能帮助减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-07-31 07:31:37
      吃豆芽是有可能帮助减肥的，豆芽是一种绿色食品，含有的热量是偏低的，但是里面还有丰富的纤维素，还有微量元素，如果患者在减肥过程中，采用了节食的减肥办法，可以适当的吃豆芽来预防出现营养不良。