哪些食物可预防春季流感?

  女 | 0个月 2021-06-29 20:19:52 1人回复 来自

健康咨询描述: 哪些食物可预防春季流感?

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宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 2021-06-30 13:01:47
      预防流感可以适当的吃点较新鲜的蔬菜水果,蔬菜,水果,当中含有丰富的维生素,还可以适当吃点优质蛋白类的食物,比如瘦肉或者是牛奶,可以吃点菠菜,芹菜,卷心菜,吃这些食物可以帮助提高身体的抵抗力,能够有效的预防疾病发生。