哪些食物可预防冬季流感?
女 | 0个月 2021-07-19 14:15:22 1人回复 来自健康咨询描述: 哪些食物可预防冬季流感?
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赵宇 齐齐哈尔市中医医院 副主任医师
2021-07-19 16:54:54 可以吃些益生菌食物,益生菌能提高身体免疫力,因此喝酸奶或益生菌饮料,对于预防流感大有好处,吃含维生素和胆碱食物,维生素d对人体免疫系统正常运转非常重要,维c有利于缩短流感时间,胆碱是连接大脑与肌肉间信息传递的重要物质