经常吃蓝莓对眼睛好吗？

健康咨询描述： 经常吃蓝莓对眼睛好吗？

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2021-06-28 14:03:38
      你好，经常吃蓝莓对眼睛好，蓝莓中含有丰富的叶黄素，可以促进视神经和黄斑的发育。如果想让眼睛好的话，还可以吃一些火龙果，橘子，香蕉，胡萝卜，枸杞，动物的肝脏等。