怎样瘦小腿肌肉
保密 | 0个月 2021-06-27 16:04:52 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样瘦小腿肌肉
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-06-27 19:16:07 瘦小腿肌肉的话,可以选择一些有针对性的有氧运动,比如瑜伽,游泳,慢跑,跳绳等都是非常好的,建议,一定要合理控制饮食的摄入,不要吃辛辣,刺激,油腻的食物,不要吃零食,不要吃油炸食物。