怎样瘦小腿肌肉

健康咨询描述： 怎样瘦小腿肌肉

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-27 19:16:07
      瘦小腿肌肉的话，可以选择一些有针对性的有氧运动，比如瑜伽，游泳，慢跑，跳绳等都是非常好的，建议，一定要合理控制饮食的摄入，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，不要吃零食，不要吃油炸食物。